Праздники

А вы выбрасываете посуду с трещинами и сколами?

Когда-то мы устраивали свой дом по фэн-шуй, потом изо всех сил старались стать флай леди и не тратить на уборку целый день. Позже многие научились сворачивать колготки, как Мари Кондо — но, по большому счету, у кого в доме не было порядка, у того так его и нет. Может, поможет …

Подробнее »

Почему родителям не надо бояться киберспорта

Современный киберспорт — это профессиональная дисциплина с крупными контрактами и блестящими перспективами. Как обычная российская мама может помочь ребёнку стать киберспортсменом — в этой статье. Киберспорт давно перестал быть «игрушкой для детей» Киберспорт — один из самых быстрорастущих спортивных рынков в мире. В прошлом году, несмотря на пандемию, общий доход …

Подробнее »

Как вкусно запечь в духовке цветную капусту и зеленую фасоль

Как известно, на кетогенной диете углеводы приходится ограничивать – но все же некоторые виды овощей разрешены. Среди них – капусты всех видов, в том числе цветная, и зеленая фасоль. Если запечь эти овощи в духовке, как в сегодняшних рецептах, получится кето-ужин. А если заменить животные продукты, например, сыром тофу – …

Подробнее »

Как перейти на кето-диету: что есть и что пить

При каких болезнях помогает кето-диета и насколько сложно ей следовать? Вот основные правила для тех, кто решил перейти на кето, и списки продуктов — разрешенных и нежелательных. Мой путь к низкоуглеводному питанию начался более десяти лет назад по рекомендации врача, к которому я ходила на иглоукалывание. В возрасте 18-19 лет …

Подробнее »

Как оставаться красивой после 40? Станьте белой вороной

Что такого происходит с женщиной после 40 лет, что мы говорим: жизнь только начинается? Меняется самовосприятие, приоритеты. Чтобы оставаться интересной и привлекательной, женщина должна по-новому взглянуть на себя. Как в 40+ перестать бояться возраста и осознать то ценное, что он несет? Что на самом деле выдает ваш возраст после 40 …

Подробнее »

Родители 8-летнего блогера рассказали, кто помогает ему с контентом и рекламой

Детей-блогеров становится все больше. Неужели они все делают сами – снимают видео, общаются с подписчиками? Что требуется от родителей, если мальчик или девочка начинает вести свой блог в соцсети? И насколько это безопасно? Рассказывают родители 8-летнего блогера Али с 6,2 млн подписчиков в Likee, социальной платформе для коротких видео и …

Подробнее »

Как совмещать силовые и кардиотренировки?

Кардио или силовые? Пожалуй, это главный вопрос, который задает себе новичок, решивший заняться фитнесом. Мнения разных экспертов варьируются до диаметрально противоположных — и это запутывает. Давайте разбираться. Какие бывают виды нагрузок? Для начала давайте поймем, какие тренировки называются кардио, а какие — силовыми. К кардиотренировкам относится бег, плавание, езда на …

Подробнее »

Почему я ушла с завода в индустрию красоты

Она увлеклась физикой в 13 лет. Конструировала роботов, писала программы для дронов и мечтала работать на одном из крупнейших оружейных заводов России. Сейчас среди профессиональных инструментов Марии Казаковой – машинки для татуажа, картриджи и пигменты. Несколько месяцев назад она перестала работать по специальности – и ушла в индустрию красоты. Почему случился …

Подробнее »

Как на вашу карьеру повлиял коронакризис?

Вы стали более востребованы за последний год как профессионал – или менее? Пришлось ли менять сферу деятельности, способ заработка? И соответствуют ли ваши карьерные планы эпохе перемен? Даже те люди, на чьи карьеры предыдущие кризисы почти не повлияли, за время COVID-кризиса поняли, что мы уже в новой эпохе. Но на …

Подробнее »

Идеи подарков на 23 февраля: мужу, папе, коллегам, мальчикам в школе

Из года в год каждая женщина сталкивается с желанием удивить своего мужчину оригинальным подарком ко Дню защитника Отечества. Подарочные наборы средств для бритья, букеты из носков и футболки со смешными надписями уже поднадоели, хочется чего-то новенького, такого, чтобы увидеть эти горящие от радости глаза! Вот идеи подарков на 23 февраля …

Подробнее »