Вторник , 26 октября 2021
Главная / Дети

Дети

Что вы чувствуете, когда двигаетесь?

Наблюдение за собственным телом в движении — прекрасный способ прислушаться к организму и исследовать переменчивые физические ощущения. Такие практики нередко помогают тем, кому трудно подолгу сидеть на одном месте, и тем, кто часто испытывает тревогу. Подойдут любые физические нагрузки: бег, ходьба, плавание, пилатес, практики медитативных движений, такие как йога, тай-чи …

Подробнее »

Женщины после 40: меньше эстрогенов – больше болезней

Что происходит с организмом женщины, когда женские половые гормоны перестают его защищать? Что скрывается за словами «старение женщины» с медицинской точки зрения? Гормон эстроген оказывает защитное действие на сердце и сосуды, которое выражается в нескольких свойствах: расширении крупных и мелких коронарных артерий, а также профилактике жесткости и старения сосудов по …

Подробнее »

Завтрак для аллергика: безглютеновые блинчики и вафли

«Ему ничего нельзя». Так часто говорят родители детей-аллергиков, имея в виду самые распространенные продукты — пшеничную муку, молоко, яйца. Но все это легко заменяется — и дети и взрослые продолжают радоваться блинчикам и вафлям, а состояние их здоровья улучшается. Вот два рецепта для тех, кому лучше отказаться от глютена, не …

Подробнее »

Игра в жизни ребенка младшего возраста

«Давай поиграем!» — как часто мы слышим эту просьбу от детей. И какую огромную радость они испытывают, когда мы соглашаемся. Мы можем побыть больным или продавцом, учеником или косолапым мишкой. Обычно, играя с ребенком, мы следуем за его желанием: он сам объясняет нам, что надо делать. А мы, если уж …

Подробнее »

Но родители с ними почти не разговаривали

Прошлогодняя история с коронавирусом еще раз весьма и весьма явственно продемонстрировала: для огромного количества людей дети — это проблема. Причем серьезная. Можно ли что-то кардинально поменять в отношениях родителей и детей? Задолго до наступления эпохи вируса священник и психотерапевт Энтони де Мелло рассказал весьма поучительную историю про маму и ее …

Подробнее »

Как сказать «стоп» самокритике

Откуда берется наш внутренний критик и почему он порой так беспощаден? Когда закладывается низкая или высокая самооценка у человека? Почему самокритика может быть разрушительной и даже подрывать здоровье? Зеркальная терапия отвечает на все эти вопросы и помогает справиться с самоедством. Зеркальная терапия основана на следующих психологических истинах: Проблемы с низкой …

Подробнее »

Двенадцать горячих вопросов по детским автокреслам

С 1-го января этого года на территории России ввели изменения в «Правила Дорожного Движения» (ПДД). Изменения коснулись также требований к перевозке детей в автомобиле. Потом, правда, прошла информация об отсрочке этих нововведений, но процесс, как говорится, «пошел». Судя по комментариям этих изменений, появившимся в СМИ, у многих журналистов, радиоведущих и …

Подробнее »

Детский праздник: таких конкурсов вы еще не видели!

Придумываете, чем занять детей 5-6 лет на празднике? Решаете, провести детский день рождения дома или в кафе? Наши игры легко устроить в любой обстановке. Малышей ждет и веселая возня, и задания на ловкость и внимание, а взрослые станут арбитрами необычных соревнований. Вашему ребенку скоро исполнится 5 или 6 лет. Скорее всего, он помнит прошлогодний день рождения и заранее начнет одолевать вас просьбами …

Подробнее »

Осторожно… офис! Будущая мама на работе

Течение беременности зависит от многих факторов, поэтому очень важно знать, какие аспекты жизни будущей маме необходимо скорректировать с учетом ее «интересного положения». Многим женщинам по разным причинам непросто оставить рабочее место. Например, если женщина занимает ответственную должность, заменить ее на все время беременности очень сложно. В любом случае, будущей маме …

Подробнее »

Как сделать маску с медом и корицей от прыщей

Маски для лица с медом и корицей — универсальное средство борьбы с воспалительными процессами на коже лица. Они подходят для любого типа кожи и легки в приготовлении. Если в зеркале вы обнаружили неприятный сюрприз в виде прыща (или даже их целой россыпи), а специальных средств под рукой нет, не спешите …

Подробнее »