Воскресенье , 28 ноября 2021
Главная / Беременность / Здоровая беременность

Здоровая беременность

Сколько калорий нужно при беременности?

Современные будущие мамы, конечно же, знают, что не стоит есть за двоих во время беременности. А сколько есть? И нужны ли ограничения в питании? Каких витаминов и микроэлементов может не хватать — и как их восполнить? Нормальное течение беременности и здоровье малыша напрямую зависит от того, как питается женщина до …

Подробнее »

Как сделать любимое занятие делом своей жизни

Вы профессионал в своей сфере, но работа перестала приносить радость, или упал доход, или хочется освоить другую деятельность. Многих на этом пути поджидает Синдром самозванца. Как с ним справиться? Если вам хочется сделать любимое занятие делом всей жизни, приносящим и удовлетворение, и доход, то сперва есть смысл искренне ответить себе …

Подробнее »

Полезное печенье для детей – овсяное и из киноа

Все эти печенья можно аллергикам, детям с непереносимостью глютена, молока, яиц. В рецептах, собранных детским врачом, минимум сахара, а пекутся печенья очень быстро. Порадуйте своих малышей! Овсяное печенье с изюмом на кокосовом масле Нам понадобится: Кокосовое масло — 120 г Мука овсяная — 250 г Изюм — 50 г Корица …

Подробнее »

5 видов спорта, опасных для детей

Выбирая спортивную секцию для ребенка, родители ищут внимательного тренера, думают о стоимости необходимой экипировки, прикидывают, кто и как будет возить сына или дочь на тренировки. Но далеко не всегда оценивают выбранный вид спорта с точки зрения травматичности. Разбираемся, как выбрать ребенку секцию и избежать спортивных травм. В какую именно спортивную …

Подробнее »

Здоровое питание во время беременности

Это случилось: вы беременны. С этого момента каждое ваше действие так или иначе отзовется не только в вашем будущем, но и в будущем вашего ребенка. Именно в первую половину беременности вы с ним в прямом смысле этого слова составляете одно целое. Ваше здоровье — это его здоровье, ваши переживания — …

Подробнее »

Можно ли вылечить гипотиреоз без гормонов?

Гипотиреоз — это снижение функции щитовидной железы, состояние, которое способно украсть красоту и фертильность у женщин. Обычно после постановки диагноза назначают пожизненное лечение гормонами. А можно ли обойтись без них? Как проявляет себя гипотиреоз Жалобы пациентов могут быть следующими: общая слабость; медлительность, заторможенность; постоянная сонливость; ухудшение памяти, сообразительности; снижение интеллекта; …

Подробнее »

Беременность и спорт — по неделям: нагрузки и противопоказания

Тем, кто занимался спортом до беременности, не стоит бросать полезные упражнения, едва только тест покажет две полосочки. Спорт и беременность вполне совместимы. Но, конечно, соблюдать правила своей безопасности и безопасности малыша придется строже. 1-4 недели беременности 1-4 недели. Как правило, в это время женщина еще не знает о том, что беременна. Но при малейших подозрениях стоит снизить физическую …

Подробнее »

Еще один месяц без двух полосок на тесте. Что делать?

Что если подходить к планированию беременности не как к очередному проекту? А попытаться войти в нужное состояние, которое приблизит заветные две полоски? Этот метод помог уже многим женщинам преодолеть психологические причины бесплодия и стать мамами. Кажется, как только проблема фертильности появляется в нашей жизни, мы моментально переключаемся на военный режим, …

Подробнее »

Так смотрят милиционеры — и незамужние женщины

В дошкольном детстве нас учат оценивать и обобщать, а потом мы всю жизнь страдаем от этой привычки. Зачем она человеку — и почему мешает? Привычка оценивать и обобщать имеет под собой нейробиологическую основу. Наш мозг стремится сократить время принятия решения и вместо непрерывного анализа ситуации предлагает нам воспользоваться удобными шаблонами …

Подробнее »

Почему дети в 7 лет уже не хотят учиться

Некоторые будущие первоклассники хотят в школу. Но и у них ко второму-третьему классу нередко пропадает желание учиться. Почему так происходит? Я с восторгом наблюдала, как мой четырехлетний сын учился завязывать шнурки. Снова и снова он брал два конца, крутил их туда-сюда, заворачивал друг в друга, завязывал узлы или нечто похожее …

Подробнее »