Рукоделье и поделки

Уверена, что большинство из вас, столкнувшись со словом «трансжиры», подумает: «Нет, это фу! Я такое не ем!» Давайте проверим: действительно эти жиры промышленного производства отсутствуют в вашем меню? Да, возможно, вы не покупаете маргарин и спреды (а именно они в первую очередь содержат трансизомеры жирных кислот), но, скорее всего, на …

«Не хуже, чем у людей», «Меня так учили» и «Не хочу это чувствовать» — вот три глобальные ошибки, которые ведут к неудовлетворенности жизнью или даже к психосоматике. Много ли я хочу? Заметила, что многих из нас очень сильно пугает, а то и выводит из себя фраза о том, что стоит …

Все мы любим ставить галочки в дорогих сердцу списках, а потом ставить новые, ещё более амбициозные цели. Этот чек-лист — два в одном. Проверим, какие навыки ваш ребёнок уже успешно развивает, а над чем с 2022-го стоит начать работать усерднее. Все эти навыки пригодятся детям в будущем для учёбы, построения успешной …

О чем спросить себя, если чувствуете обиду на мужа? И почему уехать к маме – плохое решение в случае семейной ссоры? — Я что-то совсем задолбалась! — с досадой произнесла Настя. — Я заметила: три дня после консультации на подъеме, а потом — у-ух, и провалилась. И так не впервые. …

Новости за последние недели способны вывести их равновесия даже буддийского монаха, а потому неудивительно, что почти все стали жаловаться на постоянный стресс и тревогу. Как действовать, чтобы все это не обернулось серьёзными проблемами со здоровьем? Стресс – это комплекс реакций организма на воздействие неблагоприятных факторов, которые нарушают физическое состояние и …

Как расшифровать общеклинический анализ крови у взрослого? Стоит ли пользоваться подсказками интернета? Какие показатели анализа крови важны, а на какие сами врачи обращают мало внимания? Послушаем врача-гематолога. После общения и осмотра пациента врач-гематолог обязательно заглянет в результаты анализа крови или назначит его, если он не был выполнен ранее. В арсенале …

Для многих родителей подготовка к ЕГЭ – настоящий кошмар. Занятия до ночи, дорогостоящие репетиторы и курсы, и все только ради хорошего балла! Но было бы ошибкой думать, что все это больше никогда не потребуется. Тренировка перед экзаменом развивает гибкие навыки, которые очень пригодятся во взрослой жизни. Какие же soft-skills можно …

Если у мужчины есть проблемы с эрекцией, в первую очередь важно исключить медицинские причины — это понятно. А что еще влияет на эту важную часть мужского здоровья? Физическая активность снижает шансы получить гипертонию, диабет, инфаркт и борется с проблемами в мышечной и костной системах. А еще физкультура творит чудеса с …

Без обсуждения измены невозможно восстановление отношений. Но разговор стоит вести бережно, чтобы избежать еще больших разрушений. Вот основные ловушки, в которые можно попасть. Попрощаться с любовником: что это значит? Многие неверные партнеры прекращают видеться с любовниками без формального прощания. По каким бы причинам вы так ни поступили — из чувства …

Мы сами приводим детей к ожирению. Значит ли это, что за процесс похудения мы тоже ответственны? Вот что думает мама, сын которой самостоятельно похудел на 34 кг в 16 лет. В тот момент, когда инструктор программы по снижению веса Weight Watchers объясняла группе подростков, как заказывать гамбургер в ресторане, я …