Пятница , 23 апреля 2021

Зачатие

Делаете растяжку – расслабьте лицо

Растяжка не требует усилий, ручьев пота или нечеловеческих жертв — она отнимает всего несколько минут в день, давая большие результаты. Несмотря на эти преимущества, чаще всего растяжка не входит в число наших ежедневных привычек. Вот несколько способов изменить это – и улучшить здоровье. 1. Никогда не растягивайте холодные мышцы. Я …

Подробнее »

Укрепляем иммунитет ребенка: профилактика для супергероев

Грипп и простуда похожи на сказочных чудищ. Они внезапно налетают и забирают волшебную силу – здоровье. А чтобы их победить, придется пройти долгий путь, проявляя сказочное терпение и недюжинную смекалку. «Инфекционные монстры» особенно опасны для детей, ведь их иммунная система еще не стала крепкой броней. Как же сделать так, чтобы …

Подробнее »

Нежные чизкейки с ягодами – в подарок любимым на 8 марта

Сливочный чизкейк – не из творога, а из творожного сыра – очень женский десерт, нежный и легкий. А если добавить в сырную массу ягодное пюре, чизкейк станет еще и весенним – и по вкусу, и по цвету! Смородиновый чизкейк 10–12 шт. 8х2 см В этом тарте вы можете смело использовать …

Подробнее »

Удаленная работа в интернете: как не попасть на мошенников

2020 год вывел удаленную работу на новый уровень. Многие в реальных условиях смогли оценить все преимущества и недостатки хоум-офиса. Интерес к дистанционной работе возрос, а вместе с ним активизировались и мошенники. Как же новичку не совершить ошибку при поиске вакансий в интернете?  Топ-7 самых распространенных схем обмана Оплата через сервис-гарант  …

Подробнее »

Весенние десерты с желе и зефиром – вкуснее, чем в кафе

Впереди много праздников — 23 февраля, 8 марта. Удивить близких помогут рецепты десертов с домашним зефиром и желе, муссом и маршмеллоу.  Домашний десерт с кусочками желе «Vitamin C» 6 стаканчиков по 150 мл Приготовление и сборка Приготовить маршмеллоу, желе и основу. Нарезать желе и маршмеллоу кубиками. Приготовить итальянскую меренгу. Приготовить …

Подробнее »

Как получить высшее образование за границей: стипендии Европы

Эксперты международного брокера недвижимости Tranio рассказывают, на какие европейские стипендии для обучения за границей могут претендовать россияне, как их получить и какие расходы они покрывают.  Обучение в Нидерландах: Orange Tulip Scholarship Orange Tulip Scholarship – это стипендиальная программа на обучение в Нидерландах. По этой стипендии можно учиться в одном из 18 …

Подробнее »

Самые быстрые беляши и пирожки на сковороде

«Беляши горячие!» Кто помнит этот призыв – неотъемлемую черту советского пляжного отдыха? Тогда еще можно было покупать еду с рук, а пирожки и беляши не превратились в самый печальный вид фастфуда. У вас есть шанс все вернуть – на отдельно взятой кухне, да хоть прямо сегодня на ужин. Тесто на …

Подробнее »

Как пережить развод и восстановиться?

Приятные моменты и красивые совместные фотографии, страстные ночи и нежность прикосновений, воспоминания о взаимном “Да”… Как все это греет душу, пока вы в отношениях, — и какую сильную боль причиняет, когда принято решение о разводе. Кажется, что жизнь уже не заиграет такими же яркими красками, не наполнится тем светом и …

Подробнее »

Что делать, когда ничего не хочется делать, — и при чем здесь надпочечники

Вялость, быстрая утомляемость, пониженное настроение, забывчивость, рассеянность, сонливость — это лишь некоторые проявления синдрома хронической усталости. В таком состоянии невозможно продуктивно работать, да и просто общение с другими людьми дается с трудом. Разбираемся, как появляется синдром хронической усталости и что с ним делать. В человеческом организме все взаимосвязано: физиологические процессы …

Подробнее »

Достаточно ли вам ходить пешком – или пора в спортзал?

Сидячий образ жизни — вредно. Но и профессиональные спортсмены часто изнашивают свой организм раньше времени. Как найти золотую середину и обеспечить себя оптимальными физическими нагрузками? Достаточно ли ходить пешком до метро или все-таки нужно покупать абонемент в спортзал? ВОЗ дает по поводу оптимальной физической нагрузки довольно четкие рекомендации: Дети от …

Подробнее »