Photo by Aliyah Jamous on Unsplash Долголетие и омега-3 Демографы отмечают: население как в России, так и на мировом уровне «стареет». Мы стали сытнее и правильнее питаться, антибиотики, прививки и гигиена продлевают нам жизнь до глубокой старости. Мы дольше не умираем – и таким
Подробнее »anetta972
Худеть вдвое быстрее: 5 секретов, которые ускорят любую диету
Shutterstock Врачи не советуют прибегать к быстрым и тем более экстремальным диетам и напоминают: лучший способ сбросить вес – постепенно менять образ жизни и пищевые привычки. Но эти пять советов помогут ускорить процесс и быстрее добиться желаемого результат – абсолютно
Подробнее »Миф или правда: можно ли похудеть благодаря зеленому чаю?
Unsplash Несколько небольших, но заслуживающих доверия клинических испытаний показали, что люди с лишним весом, которые пили зеленый чай или принимали экстракт, потеряли больше веса, чем те, кто не пил. Сам по себе он не сжигает лишние килограммы, а помогает двигаться
Подробнее »Топ-7 бесплатных игр, чтобы научить ребенка программированию
Современные дети живут в цифровой среде, где доступны любые мультимедийные развлечения. Так почему бы не совместить приятное с полезным — объединить игру и обучение и научить детей программированию? Представляем 7 бесплатных ресурсов на русском языке для обучения ребенка программированию. Идеальный возраст, чтобы начать обучение программированию, это 5 лет. Кодинг помогает …
Подробнее »Экосумка своими руками – в подарок на 8 марта
Подарок своими руками на 8 марта маме, подруге, дочке-моднице — и все по одной выкройке! Знакомьтесь: экосумка из Японии. Ткань складывается в технике оригами, несколько стежков — и прочная и красивая сумка для продуктов (и для любых других целей) готова! Эта оригинальная сумка в Японии известна уже давно. Ее создают …
Подробнее »Диета Кейт Миддлтон: вкусно, полезно, своими руками
Конечно, у 38-летней Кейт Миддлтон есть дворец, полный слуг, но она частенько заходит на кухню – до свадьбы с принцем Кейт любила готовить и останавливаться не собирается. По свидетельству шеф-повара Кэролин Робб, проработавшей более двух десятилетий в Кенсингтонском
Подробнее »4 экспресс-диеты, которые работают
Legion-Media Диета Клаудии ШИФФЕР Клаудия Шиффер является эталоном красоты и женственности. Она не только популярная модель, киноактриса, но и прекрасная мама. Она придерживается здорового образа жизни, но иногда прибегает к замечательной экспресс диете. Следуя всех
Подробнее »8 головоломок для тренировки памяти: взрослым и детям
Мы нередко жалуемся на плохую память — и свою, и особенно у детей. Специалисты единодушны: развитием памяти надо просто заниматься. Чтобы дело пошло веселее, мы выбрали 8 головоломок из новой книги, которая вся посвящена улучшению памяти. Надеемся, эти игры скрасят ваш семейный досуг. Скрипка, ножницы, жираф… Внимательно рассматривайте в течение двух минут предметы, изображенные на картинке. Потом, не глядя на картинку, запишите на листе …
Подробнее »Отдавать ли ребенка в школу с углубленным изучением иностранного языка
По статистике, каждый третий родитель мечтает, чтобы его ребенок свободно владел иностранными языками. Кажется, школа с языковым уклоном – лучшее решение. Так ли это на самом деле и как не ошибиться при выборе школы с углубленным изучением иностранного языка? Преимущества школы с углубленным изучением языка Одним из главных плюсов обучения в …
Подробнее »Удержать вес: 7 советов, которые помогут не набрать вес во время менопаузы
После сорока и особенно после пятидесяти лет вес набирается быстрее, а сбрасывается дольше и сложнее. И даже сам оптимальный вес для женщин, проходящих или уже прошедших через менопаузу, отличается от того, который врачи рекомендуют более молодым пациенткам. Женщинам
Подробнее »