Понедельник , 1 марта 2021
Главная / anetta972

anetta972

Омега-3 против возраста и болезней: чем полезны полиненасыщенные жирные кислоты

Photo by Aliyah Jamous on Unsplash Долголетие и омега-3 Демографы отмечают: население как в России, так и на мировом уровне  «стареет». Мы стали сытнее и правильнее питаться, антибиотики, прививки и гигиена продлевают нам жизнь до глубокой старости. Мы дольше не умираем – и таким

Подробнее »

Худеть вдвое быстрее: 5 секретов, которые ускорят любую диету

Shutterstock Врачи не советуют прибегать к быстрым и тем более экстремальным диетам и напоминают: лучший способ сбросить вес – постепенно менять образ жизни и пищевые привычки. Но эти пять советов помогут ускорить процесс и быстрее добиться желаемого результат – абсолютно

Подробнее »

Миф или правда: можно ли похудеть благодаря зеленому чаю?

Unsplash Несколько небольших, но заслуживающих доверия клинических испытаний показали, что люди с лишним весом, которые пили зеленый чай или принимали экстракт, потеряли больше веса, чем те, кто не пил. Сам по себе он не сжигает лишние килограммы, а помогает двигаться

Подробнее »

Топ-7 бесплатных игр, чтобы научить ребенка программированию

Современные дети живут в цифровой среде, где доступны любые мультимедийные развлечения. Так почему бы не совместить приятное с полезным — объединить игру и обучение и научить детей программированию? Представляем 7 бесплатных ресурсов на русском языке для обучения ребенка программированию. Идеальный возраст, чтобы начать обучение программированию, это 5 лет. Кодинг помогает …

Подробнее »

Экосумка своими руками – в подарок на 8 марта

Подарок своими руками на 8 марта маме, подруге, дочке-моднице — и все по одной выкройке! Знакомьтесь: экосумка из Японии. Ткань складывается в технике оригами, несколько стежков — и прочная и красивая сумка для продуктов (и для любых других целей) готова! Эта оригинальная сумка в Японии известна уже давно. Ее создают …

Подробнее »

Диета Кейт Миддлтон: вкусно, полезно, своими руками

Конечно, у 38-летней Кейт Миддлтон есть дворец, полный слуг, но она частенько заходит на кухню – до свадьбы с принцем Кейт любила готовить и останавливаться не собирается. По свидетельству шеф-повара Кэролин Робб, проработавшей более двух десятилетий в Кенсингтонском

Подробнее »

4 экспресс-диеты, которые работают

Legion-Media Диета Клаудии ШИФФЕР Клаудия Шиффер является эталоном красоты и женственности. Она не только популярная модель, киноактриса, но и прекрасная мама. Она придерживается здорового образа жизни, но иногда прибегает к замечательной экспресс диете. Следуя всех

Подробнее »

8 головоломок для тренировки памяти: взрослым и детям

Мы нередко жалуемся на плохую память — и свою, и особенно у детей. Специалисты единодушны: развитием памяти надо просто заниматься. Чтобы дело пошло веселее, мы выбрали 8 головоломок из новой книги, которая вся посвящена улучшению памяти. Надеемся, эти игры скрасят ваш семейный досуг. Скрипка, ножницы, жираф… Внимательно рассматривайте в течение двух минут предметы, изображенные на картинке. Потом, не глядя на картинку, запишите на листе …

Подробнее »

Отдавать ли ребенка в школу с углубленным изучением иностранного языка

По статистике, каждый третий родитель мечтает, чтобы его ребенок свободно владел иностранными языками. Кажется, школа с языковым уклоном – лучшее решение. Так ли это на самом деле и как не ошибиться при выборе школы с углубленным изучением иностранного языка?  Преимущества школы с углубленным изучением языка Одним из главных плюсов обучения в …

Подробнее »

Удержать вес: 7 советов, которые помогут не набрать вес во время менопаузы

После сорока и особенно после пятидесяти лет вес набирается быстрее, а сбрасывается дольше и сложнее. И даже сам оптимальный вес для женщин, проходящих или уже прошедших через менопаузу, отличается от того, который врачи рекомендуют более молодым пациенткам. Женщинам

Подробнее »